אספקה סדירה ומספקת של פלואוריד לגוף מגינה על השיניים ומצמצמת תחלואת עששת השיניים. הדרך הבטוחה והיעילה ביותר להבטיח כמות מתאימה של פלואוריד לגוף היא באמצעות מי השתייה. קיימים בארץ אזורים בהם המים כבר מכילים פלואוריד בריכוז המומלץ באופן טבעי, במיוחד ברוב הישובים בנגב ובערבה. תוכנית ארצית להפליר את מי השתייה בשאר האזורים נמצאת בשלבי ביצוע. למעלה מ- 50% של האוכלוסייה כבר נהנים ממים מופלרים.
עד כה, ההמלצה למתן תוספים היתה ע"פ רמת הפלואוריד במי השתייה באזור המגורים. מהיום, ההמלצה היא אישית , עפ"י השתייכות האדם לקבוצת סיכון או רמת תחלואה בעששת.
מתן תוספי פלואוריד
תוספי פלואוריד יש לתת (בצורת טיפות או כדורים) רק עפ"י המלצה של רופא שיניים לאותם ילדים ומבוגרים שנמצאים בסיכון גבוה לחלות בעששת השיניים כגון שכיחות גבוהה של עששת במשפחה , יובש פה מסיבות שונות, צריכת תרופות בסירופ שמכילות סוכר לזמן ארוך וכד'. בכל מקרה המינון לא יעלה על: 0.25 מ"ל עבור גילאי 6-3 שנים.
0.5 מ"ל עבור גילאי 14-6 שנים.
שימוש מקומי בפלואוריד משחות שיניים
יש להבריש את השיניים עם משחות שיניים שמכילות פלואוריד בריכוז המתאים לגיל
(יש להשתמש במשחות לפי הסימון של הגיל)
יש להבריש שיניים פעמיים ביום , בוקר וערב (לפני השינה).
לילדים עד גיל 6 יש לשים על המברשת משחה בגודל ציפורן זרת הילד ("אפונה").
יש להשגיח על כך שהילדים לא יבלעו את המשחה אלא ירקו את עודף המשחה.
לילדים מתחת לגיל 6 יש לשים על המברשת כמות על פי הרשום על משחת השיניים.
שטיפת פה עם תכשירים המכילים פלואוריד
בכל מקרה , אין לתת שטיפות פה לילדים מתחת לגיל 6 , או לילדים שלא מסוגלים לירוק.
בעיקר להשתמש בתכשירים לשטיפת פלואוריד במקרים של רמת תחלואה גבוהה בעששת ובמקרים של סיכון גבוה לחלות בעששת.
שימוש בתכשירים אלה אצל מטופלים שלא יכולים להבריש את השיניים אבל מסוגלים לשטוף בלי לבלוע את נוזל השטיפה.
לכל אדם שצריך מניעה נוספת מעבר לשימוש במשחת שיניים.
תכשיר נוגד (antidote) – חלב
במקרה של חשש לבליעה מופרזת של תכשיר פלואוריד יש מיד לשתות כוס וחצי חלב לפחות. בליעת פלואוריד בכמות מעל 5 מ"ג לק"ג גוף מסוכנת. ילדים יש להביא מיד לרופא.
